Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1268 kcal
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Fedt: 45,33g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 132,06g.
Morgenmad: Gut & Günstig Edel Salami , Weizenbrötchen. Frokost: Aldi Kochschinken, Ziegenkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Aftensmad: Aldi Lachsschinken, Chiquita Banane, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Banane. mere..
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stabil vægt
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