|
Отличный сегодня денек)))) Купила новые кухонные весы, щетку для тела (для сухого массажа), заказала фитбол для своей спондилезной спины))) Были роллы на обед, штук 12, но думаю, что это не критично, учитывая то, что ужин будет салатиком овощным. Будем считать роллы читмилом))) Не смотпя на то, что обедать пришлось в кофейне, отказалась от ароматных пироженок. Я сегодня герой).
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 55,39g | Prot.: 800,41g | Kulhyd.: 646,10g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Эко Хлеб Мультизлаковый, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Растворимый. Frokost: Чай, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Сырники с Изюмом. Aftensmad: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста тушеная с грибами и базиликом. mere..
|
stabil vægt
|