Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2021
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136 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2904 kcal
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Fedt: 151,63g | Prot.: 135,42g | Kulhyd.: 255,94g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Menudo, Menudo, Menudo. Frokost: Parma Pepperoni , Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Queso Gouda, Queso Gouda, Mission Tortillas de Harina Integrales, Mission Tortillas de Harina Integrales, Mission Tortillas de Harina Integrales. Aftensmad: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Torti Regias Tortilla de Maíz, Torti Regias Tortilla de Maíz, Menudo. Snacks/Andet: Pan de Canela Dulce, Tyson Buffalo Boneless, Quaker Stila Fit Chocolate, Doritos Nacho (30g). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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