Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2013
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111 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2013:
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3083 kcal
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Fedt: 114,95g | Prot.: 131,45g | Kulhyd.: 305,37g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Mühlenhof Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Kassler, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Aldi Weizenbrötchen. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Groß), Putenschnitzel. Snacks/Andet: Jever Bier. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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