Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1791 kcal
|
Fedt: 74,23g | Prot.: 108,75g | Kulhyd.: 158,84g.
Morgenmad: Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шадринск Молоко 7,1%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%. Frokost: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут, Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сало, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Шадринск Молоко 7,1%, Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|