Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2013
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2013:
|
972 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 21,40g | Kulhyd.: 87,75g.
Frokost: Spreadable Butter with Canola Oil, Sourdough Bread. Aftensmad: Side Bread & Butter, Ranch Dressing, Baked Potato Walkabout Soup (Cup), House Salad. mere..
|
|
2348 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kimjinxie's Vægt Historie
|