Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 67,73g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Магнит Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Nutiva Семена Чиа, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Frokost: Готово! Булгур с Овощами, Петрушка, Магнит Огурцы, Желтый Сладкий Перец, Здоровая Ферма Котлета Куриная. Aftensmad: Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Киви, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Ого Овсяные Отруби, Кубанский Молочник Творог 5%, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. Snacks/Andet: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Апельсин, Перекресток Яблоко Гольден. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konfetka2000's Vægt Historie
|