Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1901 kcal
|
Fedt: 96,88g | Prot.: 116,00g | Kulhyd.: 143,34g.
Morgenmad: Monini Grapeseed Oil, Орехи Кешью, Belvita Печенье, Окское Яйцо. Frokost: Сыр, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чим Чим Яичная Лапша Рамен , Лук, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Aftensmad: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Andet: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdarysovets's Vægt Historie
|