Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1868 kcal
|
Fedt: 75,18g | Prot.: 63,79g | Kulhyd.: 235,43g.
Morgenmad: in Honig Geröstete Cashewnüsse. Frokost: Schlagsahne, Erdbeerkuchen, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Grüner Blattsalat, Heidemark Puten-Rollbraten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mere..
|
|
2499 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|