Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 88,35g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 168,62g.
Morgenmad: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Frokost: Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Aftensmad: Susamlı Simit, Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası, Kabak Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Andet: Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Muz, Fıstık Ezmesi. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|