Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
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105,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2417 kcal
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Fedt: 107,84g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 263,55g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Frokost: Lidl Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Edeka Zucchini, Edeka Spitzkohl, REWE Porree, Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Möhren. Aftensmad: Kartoffelsalat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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