Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
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142,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3156 kcal
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Fedt: 103,29g | Prot.: 132,69g | Kulhyd.: 396,74g.
Frokost: Butter (Gesalzen), Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Smiley's Pizza Brötchen, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Snacks/Andet: Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Moser Roth Feine Ostereier, Storck Merci Feine Herzen, Plätzchen, Merci Petits Chocolate Collection. mere..
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3765 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Tanthalis's Vægt Historie
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