Oldu en sonunda oldu bim bam bom 🥳🎉🎊 7’li rakamları gördük artık 6’lar için çabalıyoruz 😍 Diyetisyenle 1 haftalık sonucum. Bu hafta toplamda giden 2,4 kg ve bunun 2,2si yağdan gitmiş inanılmaz mutluyum 🙌🏻
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
753 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 24,29g | Kulhyd.: 69,41g.
Morgenmad: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı. Frokost: Bizim Mutfak Anadolu Çorbası, Türlü. Aftensmad: Zeytinyağı, Pişmiş Kabak, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Andet: Fındık, Badem. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|