Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
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51 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1051 kcal
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Fedt: 41,89g | Prot.: 44,08g | Kulhyd.: 127,35g.
Morgenmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Seara Strogonoff de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Shimeji, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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