|
про
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2013:
|
1309 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 34,35g | Kulhyd.: 135,60g.
Morgenmad: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное, Белый Хлеб. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Хлеб, Борщ. Aftensmad: Рыбный День Солянка с Кукумарией. Snacks/Andet: Шоколадный Бисквит, Пеликан Кукурузные Хрупки. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 5 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|