Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1776 kcal
|
Fedt: 125,06g | Prot.: 97,10g | Kulhyd.: 70,15g.
Morgenmad: Now Foods Potassium Citrate (Калий), Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, Sot Сыр Edamski. Frokost: Запеканка абрикос, Волошкове Поле Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Борщ 285 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Запеканка рыбная 169 гр, Тыква в сметане 51 гр, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Блинчики 100 гр 4.04.21, Заречье Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|