Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2428 kcal
|
Fedt: 142,78g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 221,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бкк Чак-Чак Глазированный , Сливочное Масло, Гречка с Грибами, Ашан Купаты из Телятины. Aftensmad: Каждый День Слива Замороженная , Greenfield Чай Чёрный, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Snacks/Andet: Батон, Кефир (Обезжиренный), Хумус. mere..
|
|
1387 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инна lazareva's Vægt Historie
|