Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 34,61g | Kulhyd.: 167,91g.
Morgenmad: Zimbo Mett, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Gemüsereis. Aftensmad: BCM Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Lindt Mini Pralinés, Oreo Keks, REWE Wikinger Röllchen , Haferflocken. mere..
|
|
4779 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 21 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 35 minutter, Shopping - 1 time, Syning - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Fitbit - 14 timer og 4 minutter, Sidde - 4 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nicht komplett widerstanden. Aber heute Back on Track...
05 apr 21 af medlem: soku75
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|