Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 103,13g | Kulhyd.: 91,34g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kaffee, Kaffee, Kaffee. Frokost: Mozzarella, Président Feta, Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Baguettebrötchen. Aftensmad: Kinder Schoko-Bons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Erbsen. mere..
|
|
2518 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hoperocknroll's Vægt Historie
|