Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2029 kcal
|
Fedt: 97,94g | Prot.: 93,75g | Kulhyd.: 187,11g.
Morgenmad: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Butter, Semmel, Räucherlachs. Frokost: Farmer Cashewkerne, Thomy Remoulade, Harvest Basket Pommes Frites, Danforel Geräucherte Forellenfilets. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). mere..
|
|
2496 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|