Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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661 kcal
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Fedt: 15,04g | Prot.: 33,52g | Kulhyd.: 93,70g.
Morgenmad: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Snacks/Andet: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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