Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
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128,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1622 kcal
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Fedt: 116,74g | Prot.: 114,58g | Kulhyd.: 31,13g.
Morgenmad: Kokosöl, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter. Frokost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lauchzwiebeln, Parmesan (Gerieben), Deluxe Geräucherter Lachs, Omelett. Aftensmad: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Edeka Putenfleisch in Aspik, Douceur Gemischte Paranüsse. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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