Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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131,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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882 kcal
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Fedt: 47,13g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 52,05g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Normaler Kaffee. Frokost: Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Spiegelei. Aftensmad: K-Classic Deutsches Corned Beef. mere..
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Taber 2,7 kg om Ugen
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