Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1062 kcal
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Fedt: 47,87g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 94,50g.
Morgenmad: Curral de Minas Requeijão em Barra , Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Cenouras, Conquista Palmito, Yoki Batata Palha Extra Fina, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Qualitá Tomate Grape, Carne do Peito de Frango, Rúcula, Heinz Maionese. Aftensmad: Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Andet: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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