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Wünsche einen schönen Dienstag Feierabend und das der Frühling der letzten Woche zurückkehrt. 😊
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 49,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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618 kcal
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Fedt: 16,62g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 22,91g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Aftensmad: Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Champignons, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Mais, Erbsen, Arla Skyr der Cremige Natur , Salz, REWE Kassler, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Petersilie, Schnittlauch, Knoblauch, Knorr Delikatess Brühe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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