Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2906 kcal
|
Fedt: 97,85g | Prot.: 187,69g | Kulhyd.: 296,82g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями. Frokost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла, FanFan Чиабатта Ржаная , Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Вишня Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|