Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 59,31g | Kulhyd.: 274,12g.
Morgenmad: Макароны Отварные, Шоколадный Бисквит, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Чай. Frokost: Банан, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Макароны Отварные. Aftensmad: Чай, Макароны Отварные, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Yoga - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|