Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1808 kcal
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Fedt: 50,01g | Prot.: 96,30g | Kulhyd.: 239,22g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダスBB536ピーチミックス, ほうれん草, Pasco 超熟6枚, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, ポタージュ, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, ブロッコリ. Frokost: ブルボン ミニルマンド, ニッスイ カレーコロッケ, セブンイレブン 切り干し大根煮, ナムル, 鯖の塩焼き, シュウマイ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: おにぎり, ブロッコリ, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, ささみ, きざみ昆布の大豆煮. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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