Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2013
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2013:
|
1934 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 264,67g.
Morgenmad: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Água de Coco, Bauru. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Aftensmad: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Ameixas, Aviação Manteiga, Pão Francês, Melancia. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcelo Macedo's Vægt Historie
|