Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2747 kcal
|
Fedt: 102,85g | Prot.: 112,63g | Kulhyd.: 339,18g.
Morgenmad: Сахар, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Умалат Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая . Aftensmad: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Andet: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Спас Имбирное Печенье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|