Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 258,60g.
Morgenmad: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Frokost: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Aftensmad: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Макароны Улитки. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1576 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|