Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 210,32g.
Morgenmad: Sugar, Coffee, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Frokost: Sugar, Coffee, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Bodylab Whey 100, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Aftensmad: Naturmælk Yoghurt Naturel, Vegetable Curry, White Rice. Snacks/Andet: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Brown Sugar , Stay Strong Skyr, Hummus . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|