Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 58,42g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 138,53g.
Morgenmad: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Курица Вареная, Рис Отварной. Aftensmad: Штурвал Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Vægt Historie
|