Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
86 kcal
|
Fedt: 3,52g | Prot.: 9,38g | Kulhyd.: 4,26g.
Morgenmad: Сахар, Сметана , Вкуснотеево Творог 2%. mere..
|
|
1470 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 8 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|