Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 25,29g | Prot.: 30,69g | Kulhyd.: 120,58g.
Morgenmad: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Gekochtes Ei, Korn Mühle Buttertoast, Kaffee. Frokost: Orangen, Vitasia Noodles Coconut & Lemongrass. Aftensmad: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Snacks/Andet: Milchbrötchen. mere..
|
|
1792 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 26 minutter, Hvile - 4 timer og 44 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|