Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
805 kcal
|
Fedt: 23,59g | Prot.: 29,09g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Frokost: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Leblebi. Snacks/Andet: Portakal, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Çilek. mere..
|
|
195 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 5 minutter, Samsung Health - 23 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|