raphinhaba's Dagbog, 05 okt 18

raphinhaba's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018

80 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 24 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:

1152 kcal

Fedt: 41,74g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 145,79g. Morgenmad: Adria Biscoito Água e Sal, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Frokost: Salad Creations Wrap de Salmão. Aftensmad: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Andet: Melão. mere..

2369 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

raphinhaba's Vægt Historie

Se Hele Historikken

raphinhaba's Dagbog, 05 okt 18

Indsend en Kommentar

raphinhaba's Vægt Historie