Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2344 kcal
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Fedt: 84,99g | Prot.: 172,37g | Kulhyd.: 211,58g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Snacks/Andet: Parmalat Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Soya Óleo de Soja , Lacta Chocolate Ao Leite. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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