Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
823 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 25,39g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Frokost: BonCabe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Aftensmad: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Tahu, Paha Ayam Panggang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|