Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 111,30g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen, Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken. Frokost: Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Gulaschsuppe einfach. mere..
|
|
2626 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 31 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 29 minutter, Madlavning - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|