Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 35,45g | Prot.: 66,15g | Kulhyd.: 165,49g.
Morgenmad: Nissin Crispy Crackers, Jambu Biji, Ubi Jalar (Manis). Frokost: Sambal Goreng Kentang, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aftensmad: Jengkol, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianatrisna79's Vægt Historie
|