Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3714 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 194,65g | Kulhyd.: 587,27g.
Morgenmad: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, MacCoffee Капучино Di Torino, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Адреналин Раш Ягодная Энергия, Fish House Минтай с Перцем, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Aftensmad: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Эко Хлеб Мультизлаковый, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Фермерская. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|