Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1182 kcal
|
Fedt: 45,85g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 143,42g.
Frokost: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Pepes Tahu, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Pepes Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Andet: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pepaya. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|