Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 77,96g | Prot.: 91,31g | Kulhyd.: 33,24g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi) , Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsfilet . Snacks/Andet: REWE Apfelmus. mere..
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stabil vægt
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