Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2193 kcal
|
Fedt: 117,89g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 208,61g.
Morgenmad: Erdbeeren, Activia Himbeere, Milbona Skyr Pur, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Pflanzenöl, Kartoffeln. mere..
|
|
3056 kcal
|
Motion:
Massage - 10 minutter, Sidde - 3 timer, Læsning - 3 timer, Se TV - 2 timer, Stå - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 40 minutter, Køre - 1 time, Bruser - 10 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|