|
Naik Turun Terus... 😁😁😁
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 53,98g | Kulhyd.: 184,26g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Lemper, Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Teh Tawar, Tahu Goreng, Sambal Matah, Tempe Mendoan, Nasi Liwet. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Andet: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cendol, Maicih Macaroni. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|