Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2394 kcal
|
Fedt: 93,39g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 314,00g.
Morgenmad: Starbucks Карамель Пекан Латте (Grande), Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Просто Азбука Мюсли с Яблоком и Орехами. Aftensmad: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Просто Азбука Мюсли Ягодные Запеченные, Milka Шоколад Молочный, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Andet: Просто Азбука Мюсли с Яблоком и Орехами, Parmalat Молоко 1,8%. mere..
|
|
2023 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|