Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2421 kcal
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Fedt: 119,99g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 202,27g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Sweetland Sahne Karamellen. Aftensmad: REWE Kichererbsen, Grillido Landjäger , Osterbrot, Gekochtes Ei, American Style Sandwich Scheiben, Grünländer Gartenkräuter, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing, Little Lunch Schokosuppe, Nu3 Oat Energy Bar. mere..
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1790 kcal
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Motion:
Hvile - 19 timer og 25 minutter, Sove - 4 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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