Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 105,82g | Kulhyd.: 96,73g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карп Запеченный, Щука Жареная. Frokost: Авокадо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Суп из Семги. Aftensmad: Уха, Зефир, Печенье с Арахисовым Маслом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Andet: Магнит Банан, Золотые Горы Колосок Копчёный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mere..
|
Tager 5,4 kg om Ugen
|
|
Светик Руденко's Vægt Historie
|