Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1202 kcal
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Fedt: 47,73g | Prot.: 81,10g | Kulhyd.: 118,93g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Frokost: Bjorg Soja Cuisine Fluide, Kiwi, Envia Dessert Végétal Citron, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Bio Saumon Fumé. Eftermiddagsmad: Mr Min Rice Crackers, Pommes. Aftensmad: Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi, Oeuf, Soupe aux Choux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mere..
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6223 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 9 minutter, Apple Health - 22 timer og 51 minutter. mere..
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stabil vægt
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laetitiacid's Vægt Historie
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